2025年5月5日至7日，非藥第七期健康管理師研修班在無錫1881半島酒店隆重舉行。當(dāng)今，快節(jié)奏的生活中，我們面臨著各種健康問題，如慢性疾病、亞健康狀態(tài)等。對此，“非藥”理念應(yīng)運(yùn)而生，強(qiáng)調(diào)在循證基礎(chǔ)上，讓人們建立對自身健康的認(rèn)知主權(quán)，掌握科學(xué)的健康管理方法，從而實(shí)現(xiàn)健康生活。
非藥健康管理創(chuàng)始人儲越華主題分享《先天之道·健康之道》
研修班現(xiàn)場，創(chuàng)始人儲越華先生分享了“非藥”的健康理念，理念融合了中醫(yī)經(jīng)典智慧與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技，開創(chuàng)了一種整體健康的新模式。他指出，體系以中醫(yī)的六經(jīng)辨證(三陰三陽)為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代的功能醫(yī)學(xué)、未來醫(yī)學(xué)和基因科技，構(gòu)建了一個從整體出發(fā)的健康管理框架。這種模式不僅關(guān)注疾病的治療，更注重從源頭預(yù)防，通過科學(xué)的飲食管理、生活方式的調(diào)整以及心理層面的疏導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)身心的全面健康。非藥開創(chuàng)整體健康和邏輯健康核心思維，幫助人們實(shí)現(xiàn)健康生活的可持續(xù)發(fā)展。
非藥健康管理創(chuàng)始人閆譯文主題分享《回歸幸?！?br />
研修班課程中，不僅深入健康管理的專業(yè)知識，并對時代趨勢與個人發(fā)展進(jìn)行了深刻洞察。創(chuàng)始人閆譯文探討了未來健康領(lǐng)域的趨勢方向，強(qiáng)調(diào)了大健康、生物科技、AI技術(shù)深度融合。她指出，未來的健康管理將形成一個全方位、個性化的健康解決方案。這種趨勢不僅體現(xiàn)在科技與健康的高度融合，結(jié)合中醫(yī)經(jīng)典智慧與現(xiàn)代科技，符合未來科技發(fā)展的趨勢，也為健康管理帶來了新的思路。
非藥健康管理中心執(zhí)行院長邢靜主題分享《輕斷食與細(xì)胞自噬》
非藥健康管理中心執(zhí)行院長吳風(fēng)華主題分享《食物健康，您關(guān)注了嗎?》
吳風(fēng)華執(zhí)行院長分享了其在健康管理領(lǐng)域的豐富經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐案例。從個人經(jīng)歷出發(fā)，展現(xiàn)了不同領(lǐng)域積累的專業(yè)技能和對健康管理的深刻理解。課程內(nèi)容不僅為學(xué)員們提供了實(shí)用的健康管理技巧，也進(jìn)一步印證了非藥理念在實(shí)際應(yīng)用中的有效性和價值。
劉佳執(zhí)行院長探討了食物不耐受與慢性炎癥的關(guān)系，并分享了個人的抗炎實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少深加工食品攝入，增加新鮮蔬菜攝入量，避免高糖飲食，保證充足水分?jǐn)z入以及進(jìn)行經(jīng)絡(luò)操等措施，成功改善了自身及家人的亞健康狀態(tài)。她還強(qiáng)調(diào)了食物不耐受篩查的重要性，有助于減少慢性炎癥的發(fā)生。并通過自身的監(jiān)測報告對比，展示了飲食調(diào)整前后的健康變化，進(jìn)一步印證其顯著效果。
非藥健康管理中心執(zhí)行院長趙微主題分享《青春引擎》
趙微執(zhí)行院長在《青春引擎》分享中強(qiáng)調(diào)，其核心在于從源頭控制劣質(zhì)燃料，避免攝入不耐受的食物和產(chǎn)生炎癥的食物，應(yīng)多食用優(yōu)質(zhì)燃料，如蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素，這些是免疫系統(tǒng)必需的營養(yǎng)物質(zhì)。她倡導(dǎo)通過科學(xué)的飲食管理，結(jié)合經(jīng)典智慧與現(xiàn)代科技，借助“青春引擎”，實(shí)現(xiàn)我們的健康生活。
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