天氣一轉(zhuǎn)涼，或者空調(diào)吹久了，很多人會覺得脖子后面發(fā)緊、僵硬，甚至牽連到肩膀和手臂，又酸又麻。這不僅僅是疲勞，很可能與風寒濕邪滯留在頸肩有關(guān)。
在中醫(yī)看來，頸椎是督脈和足太陽膀胱經(jīng)循行的重要部位，也是氣血上達頭面的通道。長期低頭、姿勢不當，或者受到風寒濕邪的侵襲，都會導致頸肩局部的經(jīng)脈氣血運行不暢。寒氣收引，濕性黏滯，風邪走竄，三者結(jié)合滯留在頸椎周圍，就會使肌肉僵硬、氣血不通，從而出現(xiàn)酸痛、麻木、活動不利，甚至頭暈、手麻等一系列不適。
很多人在脖子不舒服時，會習慣性地按摩，或者隨便貼塊膏藥。這些方法或許能暫時放松肌肉，卻很難把已經(jīng)侵入頸部的風寒濕邪真正排出去。中醫(yī)調(diào)理這類問題，強調(diào)不僅要散寒除濕，更要活血通絡。
基于這樣的思路，曹清華薏辛除濕止痛膠囊，在組方上注重散寒除濕與活血止痛相結(jié)合，旨在幫助身體驅(qū)散頸肩部位的風寒濕邪，促進局部氣血循環(huán)，從而舒緩僵硬、酸痛等常見癥狀。
在日常生活中，注意頸肩保暖，避免直吹空調(diào)或風扇。避免長時間低頭，每隔半小時起身活動一下，輕輕轉(zhuǎn)動頸部。睡覺時枕頭不宜過高或過低，以維持頸椎正常的生理曲度。平時也可以適度做一些溫和的頸部拉伸，如緩慢的低頭、仰頭、左右側(cè)屈等。
頸椎連著我們的頭腦與身體，它的通暢與健康，直接影響著全身的氣血供應和精神狀態(tài)。當頸肩開始發(fā)出信號時，不妨從中醫(yī)的角度去調(diào)養(yǎng)，給身體一個溫和而持久的支持。
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