秋風(fēng)一起，天氣轉(zhuǎn)涼，不少朋友開始感到關(guān)節(jié)隱隱作痛，尤其膝蓋、手腕這些地方，總感覺涼颼颼的，活動起來也沒那么利索。這種情況，很多人都經(jīng)歷過，其實背后往往有中醫(yī)所說的“風(fēng)寒濕邪”在作怪。
中醫(yī)將這類關(guān)節(jié)不適多歸于“痹證”范疇。認為人體若正氣不足，外界的風(fēng)、寒、濕等邪氣就容易乘虛而入，滯留于關(guān)節(jié)筋肉之間，阻礙氣血正常運行。“不通則痛”，于是關(guān)節(jié)便會出現(xiàn)酸、麻、脹、痛，遇冷加重，得溫則舒。
生活中，不少人遇到關(guān)節(jié)冷痛，首先想到熱敷或貼膏藥，這些方法固然能暫時緩解，卻難以驅(qū)除深層的寒濕。中醫(yī)調(diào)理更注重“扶正祛邪”，通過溫散寒濕、暢通氣血來改善本源問題，讓關(guān)節(jié)從內(nèi)而外暖起來，活動更自在。
如果你也有天冷關(guān)節(jié)不適的困擾，可以了解下曹清華薏辛除濕止痛膠囊。它遵循中醫(yī)理法，側(cè)重散寒除濕、活血止痛，適合用于緩解因風(fēng)寒濕引起的關(guān)節(jié)冷痛、活動不便。許多使用者感到，隨著調(diào)理，關(guān)節(jié)漸漸回暖，疼痛也有所減輕。
平時的養(yǎng)護同樣重要。天氣轉(zhuǎn)冷時及時添衣，尤其注意關(guān)節(jié)部位的保暖；晚上可用溫水泡腳，促進血液循環(huán)；飲食上適當(dāng)吃點溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，避免生冷。這些細節(jié)，都能幫助身體更好地抵御寒濕。天冷添衣，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，才能讓關(guān)節(jié)少些負擔(dān)，多些靈活。
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